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entrainement sportif à la maison

Cet article fait partie du Carnaval d’article “Le sport à la maison”  créé par Passion-Badminton. Le thème du mois est “ Comment pratiquer son sport à la maison?”. Lorsque vous pensez au sport, la première pensée que vous imaginez c’est des gens qui courent n’est-ce pas ? Bien souvent vous pouvez-même pousser votre imagination jusqu’aux

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le sport a la maison passion badminton

Salut les sportifs et sportives passionnés de badminton, Prochainement c’est de sport à la maison que nous allons vous parler. Oui le sport à la maison est une thématique importante pour nous, qui n’avons pas souvent l’occasion d’aller nous entraîner dans les gymnases. D’autant que cette année nous avons décidé de nous entraîner principalement à

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paris sportifs badminton

Les paris sportifs, un sujet délicat au badminton qui mérite quelques explications. Les paris sportifs sont illégaux dans certaines parties du monde, de même que pour certaines personnes, les paris sportifs sont considérés comme immoral ou tabou. Mais avec Passion Badminton pas de tabou alors on vous dit tout sur les paris sportif dans le

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exercices corde à sauter badminton

On a tous déjà joué avec une corde à sauter quand nous étions enfants, actifs et plein d’énergie. Avec le temps, il faut avouer que beaucoup de gens ont donné la priorité aux machines haut de gamme des salles de remise en forme. La corde à sauter reste toutefois un moyen très efficace pour améliorer

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pensee-positive-pour-ameliorer-son-mental

Il vous est certainement déjà arrivé de vous retrouver dans une situation complexe où votre mental vous faisait défaut. Peut-être même que ça vous est arrivé et que vous ne vous en êtes pas rendu compte. Entraîner et améliorer son mental est une qualité à développer au même titre qu’un entraînement physique, technique ou encore

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Exercices pour muscler votre service de badminton

Le service est l’un des coups les plus sous-évalués au badminton, et pourtant il s’agit là du plus important coup à maitriser puisque sans savoir servir vous ne gagnerez pas un match. On met bien trop souvent en avant des coups tel que le smash, l’amortie, le drive ou encore la défense, tant de coups

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phrases-pour-coacher-joueur-de-badminton

Tout le monde peut coacher un joueur de badminton, que vous soyez débutants, avancés, experts… Coacher un joueur de badminton, ça s’apprend ! Eh oui, comme vous allez apprendre en tant que joueur, vous allez apprendre en tant que coach. Vous pourrez alors apprendre à coacher un joueur de badminton tactiquement, mentalement, physiquement, techniquement, avant,

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exercices de maniabilité

Peut être que ce mot semble déjà bien inconnu à vos oreilles, ou peut être au contraire l’entendez vous trop souvent dans vos axes de travail ? Nous allons voir ensemble de quoi il s’agit et également comment réussir à acquérir une bonne maniabilité grâce à 10 exercices à faire chez soi. La maniabilité au

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exercices-contre-le-mal-de-dos

Le mal de dos est devenu courant et chronique pour de nombreux joueurs de Badminton. En effet, le badminton est un sport très traumatisant pour le corps, notamment pour les articulations et pour le dos. D’après l’étude du Dr. Pierre Fieuzal1 en 2003, le rachis représenterait 18% des blessures au badminton, pour ainsi dire :

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usense badminton capteur mouvement

Le Usense c’est un petit capteur très fin, très petit et très léger qui s’installe au bout du manche d’une raquette de badminton pour mesurer des données comme les mouvements de raquette, les différents gestes réalisés et ainsi mieux connaître son style de jeu ou encore découvrir la vitesse de son smash. C’est également un

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bienfaits-chaussettes-de-contention

Vous avez certainement déjà vu des sportifs avec de “belles” chaussettes de contention, des manchons ou encore des bas de contentions, tant d’appellations pour un style qui a longtemps fait rire les plus moqueurs d’entre nous. Aujourd’hui les chaussettes de contention sont de plus en plus utilisées alors qu’elles étaient si rares auparavant, pourquoi ?

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Gérer une fin de match de badminton

Avez vous déjà ressenti la frustration de perdre un match aux prolongations? De ne pas réussir à terminer un match en votre faveur quand vous meniez largement? De vous être vu vainqueur un peu trop tôt ? De vous sentir stressé en fin de match ? De sentir la pression montée au fur et à

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défi fou entraînement challenge

Avez-vous déjà remarqué qu’il y a des personnes qui ne vont jamais aux entraînements dirigés de leur club ? Avez-vous déjà remarqué que ces mêmes personnes arrivent pourtant à progresser au badminton ? Mais alors comment est-ce possible ? Quel est ce secret pour progresser même lorsqu’on ne peut pas aller s’entraîner au gymnase ?