5 ans sans tournoi, loin des terrains et avec désormais 3 enfants à la maison. Nous n’avons plus vraiment de temps, encore moins de physique (déjà que c’était pas trop ça), et une technique qui mérite d’être largement retravaillée. Mais par contre, on a une motivation de fou pour revenir sur les terrains à notre
Aujourd’hui, nous allons aborder un thème plus délicat, celui de l’entraînement. Vous cherchez une solution pour vous entraîner cette saison ? Ou bien, savoir comment progresser au badminton ? Comment utiliser au maximum son potentiel physique et mental ? Ou encore, comment obtenir les meilleurs performances ? Vous avez envie de sortir des séances classiques
Nous avons tous envie de progresser dans le badminton, que ce soit pour du badminton en loisir ou du badminton en compétition. Seulement “vouloir” progresser c’est bien, mais s’en donner les moyens c’est mieux! Pour progresser, il faut parfois changer certaines habitudes, qu’elles soient alimentaires, comportementales, stratégiques, techniques, tactiques, physiques, etc. Vous avez un objectif
Cet article fait partie du Carnaval d’article “Le sport à la maison” créé par Passion-Badminton. Le thème du mois est “ Quels entraînements peut-on faire à la maison?”. Le badminton comme beaucoup de sports en général, aide à rester en bonne santé, à réduire le stress et à nous évader de la routine quotidienne. Parfois
Salut les sportifs et sportives passionnés de badminton, Prochainement c’est de sport à la maison que nous allons vous parler. Oui le sport à la maison est une thématique importante pour nous, qui n’avons pas souvent l’occasion d’aller nous entraîner dans les gymnases. D’autant que cette année nous avons décidé de nous entraîner principalement à
On a tous déjà joué avec une corde à sauter quand nous étions enfants, actifs et plein d’énergie. Avec le temps, il faut avouer que beaucoup de gens ont donné la priorité aux machines haut de gamme des salles de remise en forme. La corde à sauter reste toutefois un moyen très efficace pour améliorer