Avez-vous déjà remarqué qu’il y a des personnes qui ne vont jamais aux entraînements dirigés de leur club ?
Avez-vous déjà remarqué que ces mêmes personnes arrivent pourtant à progresser au badminton ?
Mais alors comment est-ce possible ?
Quel est ce secret pour progresser même lorsqu’on ne peut pas aller s’entraîner au gymnase ?
Impossible d’aller à l’entraînement
Eh bien pour dire vrai, nous faisons partie de cette catégorie de personnes qui ne vont jamais (ou très rarement) à l’entraînement.
Pas forcément par choix d’ailleurs!
Un peu par procrastination parfois c’est vrai (il faut l’avouer) mais beaucoup par contraintes familiales et professionnelles.
Du coup pas d’entraînements dirigés en club veut t’il obligatoirement dire pas de progression possible ?
Certainement pas !
Il existe des solutions qui permettent de s’entraîner chez soi, de progresser physiquement, techniquement, mentalement et même stratégiquement si on y met un peu de motivation et si on a les bonnes méthodes et les bons exercices.
Notre défi, notre challenge, notre galère !
L’école de badminton en ligne « Passion-badminton » vous permettra de participer au défi fou pour progresser au badminton chez vous. C’est tout simple, ça consiste à vous entraîner pendant une année complète chez vous. En suivant des exercices que nous vous partagerons au sein de l’école de badminton en ligne !
Ceux qui nous connaissent savent déjà que pour nous, il s’agit d’un défi complètement fou qui ne nous entraînons plus depuis pas mal d’années maintenant, et dont notre condition physique est bien catastrophique !
Réussir à faire cet entraînement chez nous chaque semaine PENDANT UNE ANNÉE, et surtout réussir à le suivre malgré nos emplois du temps surchargés, est pour nous un défi de grande taille! Mais les résultats à la clé valent le coup.
Ainsi, nous allons tenter de vous montrer qu’il est possible de progresser même si l’on n’a pas accès aux gymnases avec un peu de motivation ! Cela ne signifie pas que si vous avez l’occasion d’aller au gymnase il ne faut pas y aller, loin de là ! Et dès que nous le pourrons, nous filerons taper le volant sur les terrains.
Mais avec ce défi, vous verrez qu’il y a des alternatives à votre impossibilité de vous entraîner dans un gymnase, grâce à notamment à des exercices à faire chez soi, au parc, dans la rue et dans divers lieux accessibles à tous !
Rendez – vous chaque semaine
Maintenant, il n’y a plus qu’à se mettre au travail, à réaliser les exercices chez vous, à les faire avec assiduité et à se donner rendez vous chaque semaine pour un nouvel exercice à faire chez soi.
Et vous, vous pensez qu’il est possible de progresser sans entraînements dirigés ?
Quel est votre rythme d’entraînements ? Vous faites partie de quelle catégorie ? Des joueurs qui…
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Sont addicts de l’entraînement
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S’entraînent modérément
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Évitent l’entraînement
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Vont aux entraînements de façon irrégulières
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S’entraînent chez eux
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Ne s’entrainent jamais
Crédit Photo : Passion-Badminton, Vladimir Gjorgiev
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