5 ans sans tournoi, loin des terrains et avec désormais 3 enfants à la maison. Nous n’avons plus vraiment de temps, encore moins de physique (déjà que c’était pas trop ça), et une technique qui mérite d’être largement retravaillée. Mais par contre, on a une motivation de fou pour revenir sur les terrains à notre
La reprise du badminton approche ! Pour beaucoup c’est synonyme de se retrouver entre collègues sur les terrains, mais pour d’autres c’est la découverte d’un nouveau club et de nouvelles personnes. Et comme de nombreux de sport, la cohésion et la bonne ambiance est importante, le badminton n’échappant pas à la règle. Si vous voulez
Aujourd’hui, nous allons aborder un thème plus délicat, celui de l’entraînement. Vous cherchez une solution pour vous entraîner cette saison ? Ou bien, savoir comment progresser au badminton ? Comment utiliser au maximum son potentiel physique et mental ? Ou encore, comment obtenir les meilleurs performances ? Vous avez envie de sortir des séances classiques
Nous avons tous envie de progresser dans le badminton, que ce soit pour du badminton en loisir ou du badminton en compétition. Seulement “vouloir” progresser c’est bien, mais s’en donner les moyens c’est mieux! Pour progresser, il faut parfois changer certaines habitudes, qu’elles soient alimentaires, comportementales, stratégiques, techniques, tactiques, physiques, etc. Vous avez un objectif
Se reposer, se relaxer, se détendre entre les matchs allongé dans un pouf gonflable c’est bien mieux que dans des tribunes pas toujours très confortables. C’est ce qu’on a découvert au détour d’un tournoi de badminton dans un gymnase à Auriol : Ce petit POUF GONFLABLE SANS POMPE qui se transporte et se gonfle super
Vous avez un tournoi de badminton ce week-end ? Vous avez un match à préparer ? Nos performances sont décuplées lorsque nous avons un niveau d’énergie à son maximum. Votre niveau d’énergie dépend de votre entraînement certes mais également de votre alimentation. Mais alors, que manger avant le sport ? L’alimentation est notre principale source
Nous ne sommes pas toujours au top : c’est normal… Bon nombre de sportifs sont exigeants envers eux même, parfois trop… Le problème ? Cela peut brider leur performance. Il convient donc de relativiser sa pratique sportive, de garder en mémoire que nous sommes faillibles et d’accepter une baisse de performance ou même une possible
Cet article fait partie du Carnaval d’article “Le sport à la maison” créé par Passion-Badminton. Le thème du mois de Décembre (on a pris un peu de retard) était “Faire le sport à la maison en toute sécurité”. Les joueurs de badminton doivent posséder diverses capacités de fitness pour réussir. Les joueurs de badminton doivent
Le retour de service est un coup important dans le badminton (tout comme le service d’ailleurs). Un bon retour peut forcer l’adversaire à se placer en position défensive et ainsi augmenter la probabilité de gagner l’échange. Ici, nous examinerons les différentes tactiques utilisées pour retourner un service efficacement et stratégiquement. N’oubliez pas qu’il y a
Vous connaissez peut-être le parabadminton de nom, ou peut-être que le nom ne vous dit rien? Pour mieux vous expliquer cette discipline créée pour les joueurs de badminton en situation de handicap, Teddy DJEMAA-FERRAZZA membre collectif France parabadminton et membre du club d’Aix Université Club Badminton vous a concocté un joli petit résumé du parabadminton
Cet article participe à l’évènement “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” du blog Devenez Meilleur. Si vous ne connaissez pas ce blog, n’hésitez pas à aller lire cet article sur les 7 questions qui peuvent changer votre vie cela pourrait vous aider dans votre To-Do List. Dans cet article nous allons vous présenter
Cet article fait partie du Carnaval d’article “Le sport à la maison” créé par Passion-Badminton. Le thème du mois est “ Quels entraînements peut-on faire à la maison?”. Le badminton comme beaucoup de sports en général, aide à rester en bonne santé, à réduire le stress et à nous évader de la routine quotidienne. Parfois
Cet article fait partie du Carnaval d’article “Le sport à la maison” créé par Passion-Badminton. Le thème du mois est “La procrastination du sportif à la maison”. Être sportif à la maison est bien plus complexe que cela n’y parait. Il faut avoir une motivation qui peut résister à toutes les tentations, les obstacles et
Selon vous, qu’est-ce qui distingue un athlète gagnant d’un athlète qui a perdu? Nous ne parlons pas d’un simple et unique match mais d’un gagnant tout au long de sa carrière. Pourquoi pensez-vous que deux personnes ayant les mêmes capacités et menant les mêmes efforts se retrouvent à des niveaux et des performances différents ?
Cet article fait partie du Carnaval d’article “Le sport à la maison” créé par Passion-Badminton. Le thème du mois est “ Comment pratiquer son sport à la maison?”. Découvrez également l’article sur Comment pratiquer son sport à la maison de Coline Exposant Mille Lorsque vous pensez au sport, la première pensée que vous imaginez c’est