Raquette en main

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terrain badminton zones de retour de service

Le retour de service est un coup important dans le badminton (tout comme le service d’ailleurs). Un bon retour peut forcer l’adversaire à se placer en position défensive et ainsi augmenter la probabilité de gagner l’échange. Ici, nous examinerons les différentes tactiques utilisées pour retourner un service efficacement et stratégiquement. N’oubliez pas qu’il y a

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exercices de badminton s'entrainer à la maison

Cet article fait partie du Carnaval d’article “Le sport à la maison” créé par Passion-Badminton. Le thème du mois est “ Quels entraînements peut-on faire à la maison?”. Le badminton comme beaucoup de sports en général, aide à rester en bonne santé, à réduire le stress et à nous évader de la routine quotidienne. Parfois

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entrainement sportif à la maison

Cet article fait partie du Carnaval d’article “Le sport à la maison”  créé par Passion-Badminton. Le thème du mois est “ Comment pratiquer son sport à la maison?”. Découvrez également l’article sur Comment pratiquer son sport à la maison de Coline Exposant Mille Lorsque vous pensez au sport, la première pensée que vous imaginez c’est

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exercices de maniabilité

Peut être que ce mot semble déjà bien inconnu à vos oreilles, ou peut être au contraire l’entendez vous trop souvent dans vos axes de travail ? Nous allons voir ensemble de quoi il s’agit et également comment réussir à acquérir une bonne maniabilité grâce à 10 exercices à faire chez soi. La maniabilité au

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Gérer une fin de match de badminton

Avez vous déjà ressenti la frustration de perdre un match aux prolongations? De ne pas réussir à terminer un match en votre faveur quand vous meniez largement? De vous être vu vainqueur un peu trop tôt ? De vous sentir stressé en fin de match ? De sentir la pression montée au fur et à

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défi fou entraînement challenge

Avez-vous déjà remarqué qu’il y a des personnes qui ne vont jamais aux entraînements dirigés de leur club ? Avez-vous déjà remarqué que ces mêmes personnes arrivent pourtant à progresser au badminton ? Mais alors comment est-ce possible ? Quel est ce secret pour progresser même lorsqu’on ne peut pas aller s’entraîner au gymnase ?