progresser au badminton

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le sport a la maison passion badminton

Salut les sportifs et sportives passionnés de badminton, Prochainement c’est de sport à la maison que nous allons vous parler. Oui le sport à la maison est une thématique importante pour nous, qui n’avons pas souvent l’occasion d’aller nous entraîner dans les gymnases. D’autant que cette année nous avons décidé de nous entraîner principalement à

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exercices corde à sauter badminton

On a tous déjà joué avec une corde à sauter quand nous étions enfants, actifs et plein d’énergie. Avec le temps, il faut avouer que beaucoup de gens ont donné la priorité aux machines haut de gamme des salles de remise en forme. La corde à sauter reste toutefois un moyen très efficace pour améliorer