Catégorie : Raquette en main
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Personnalise Ta Raquette Avec Cet Accessoire De Badminton : Le SMASHI
Que tu sois supporter en tribunes, fan absolu de badminton ou simple curieux qui aime l’ambiance d’un gymnase… Que tu passes des heures sur le terrain à transpirer, que tu bosses tes coups sans relâche, ou que tu viennes juste taper le volant une fois de temps en temps… … il y a un point…
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La soirée saladier au badminton
La reprise du badminton approche ! Pour beaucoup c’est synonyme de se retrouver entre collègues sur les terrains, mais pour d’autres c’est la découverte d’un nouveau club et de nouvelles personnes. Et comme de nombreux de sport, la cohésion et la bonne ambiance est importante, le badminton n’échappant pas à la règle. Si vous voulez…
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52 défis à se lancer pour progresser au badminton
Aujourd’hui, nous allons aborder un thème plus délicat, celui de l’entraînement. Vous cherchez une solution pour vous entraîner cette saison ? Ou bien, savoir comment progresser au badminton ? Comment utiliser au maximum son potentiel physique et mental ? Ou encore, comment obtenir les meilleurs performances ? Vous avez envie de sortir des séances classiques…
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Mon petit carnet d’exercices pour progresser au badminton
Nous avons tous envie de progresser dans le badminton, que ce soit pour du badminton en loisir ou du badminton en compétition. Seulement “vouloir” progresser c’est bien, mais s’en donner les moyens c’est mieux! Pour progresser, il faut parfois changer certaines habitudes, qu’elles soient alimentaires, comportementales, stratégiques, techniques, tactiques, physiques, etc. Vous avez un objectif…
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Tactique et zones de retour de service en double au badminton
Le retour de service est un coup important dans le badminton (tout comme le service d’ailleurs). Un bon retour peut forcer l’adversaire à se placer en position défensive et ainsi augmenter la probabilité de gagner l’échange. Ici, nous examinerons les différentes tactiques utilisées pour retourner un service efficacement et stratégiquement. N’oubliez pas qu’il y a…
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10 exercices de badminton pour s’entrainer à la maison
Cet article fait partie du Carnaval d’article “Le sport à la maison” créé par Passion-Badminton. Le thème du mois est “ Quels entraînements peut-on faire à la maison?”. Le badminton comme beaucoup de sports en général, aide à rester en bonne santé, à réduire le stress et à nous évader de la routine quotidienne. Parfois…
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Comment s’entraîner au badminton à la maison ?
Cet article fait partie du Carnaval d’article “Le sport à la maison” créé par Passion-Badminton. Le thème du mois est “ Comment pratiquer son sport à la maison?”. Découvrez également l’article sur Comment pratiquer son sport à la maison de Coline Exposant Mille Lorsque vous pensez au sport, la première pensée que vous imaginez c’est…
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10 exercices pour améliorer sa maniabilité au badminton
Peut être que ce mot semble déjà bien inconnu à vos oreilles, ou peut être au contraire l’entendez vous trop souvent dans vos axes de travail ? Nous allons voir ensemble de quoi il s’agit et également comment réussir à acquérir une bonne maniabilité grâce à 10 exercices à faire chez soi. La maniabilité au…
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10 astuces pour gérer une fin de match
Avez vous déjà ressenti la frustration de perdre un match aux prolongations? De ne pas réussir à terminer un match en votre faveur quand vous meniez largement? De vous être vu vainqueur un peu trop tôt ? De vous sentir stressé en fin de match ? De sentir la pression montée au fur et à…
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Notre défi fou, histoire d’en baver!
Avez-vous déjà remarqué qu’il y a des personnes qui ne vont jamais aux entraînements dirigés de leur club ? Avez-vous déjà remarqué que ces mêmes personnes arrivent pourtant à progresser au badminton ? Mais alors comment est-ce possible ? Quel est ce secret pour progresser même lorsqu’on ne peut pas aller s’entraîner au gymnase ?…
