Auteur/autrice : Passion Badminton
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Personnalise Ta Raquette Avec Cet Accessoire De Badminton : Le SMASHI
Que tu sois supporter en tribunes, fan absolu de badminton ou simple curieux qui aime l’ambiance d’un gymnase… Que tu passes des heures sur le terrain à transpirer, que tu bosses tes coups sans relâche, ou que tu viennes juste taper le volant une fois de temps en temps… … il y a un point…
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Passion Badminton : Ils sont de retour… Objectif NATIONALE !
5 ans sans tournoi, loin des terrains et avec désormais 3 enfants à la maison. Nous n’avons plus vraiment de temps, encore moins de physique (déjà que c’était pas trop ça), et une technique qui mérite d’être largement retravaillée. Mais par contre, on a une motivation de fou pour revenir sur les terrains à notre…
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La soirée saladier au badminton
La reprise du badminton approche ! Pour beaucoup c’est synonyme de se retrouver entre collègues sur les terrains, mais pour d’autres c’est la découverte d’un nouveau club et de nouvelles personnes. Et comme de nombreux de sport, la cohésion et la bonne ambiance est importante, le badminton n’échappant pas à la règle. Si vous voulez…
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52 défis à se lancer pour progresser au badminton
Aujourd’hui, nous allons aborder un thème plus délicat, celui de l’entraînement. Vous cherchez une solution pour vous entraîner cette saison ? Ou bien, savoir comment progresser au badminton ? Comment utiliser au maximum son potentiel physique et mental ? Ou encore, comment obtenir les meilleurs performances ? Vous avez envie de sortir des séances classiques…
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Mon petit carnet d’exercices pour progresser au badminton
Nous avons tous envie de progresser dans le badminton, que ce soit pour du badminton en loisir ou du badminton en compétition. Seulement “vouloir” progresser c’est bien, mais s’en donner les moyens c’est mieux! Pour progresser, il faut parfois changer certaines habitudes, qu’elles soient alimentaires, comportementales, stratégiques, techniques, tactiques, physiques, etc. Vous avez un objectif…
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Pouf gonflable sans pompe
Se reposer, se relaxer, se détendre entre les matchs allongé dans un pouf gonflable c’est bien mieux que dans des tribunes pas toujours très confortables. C’est ce qu’on a découvert au détour d’un tournoi de badminton dans un gymnase à Auriol : Ce petit POUF GONFLABLE SANS POMPE qui se transporte et se gonfle super…
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Que manger avant le sport, la veille de compétition ?
Vous avez un tournoi de badminton ce week-end ? Vous avez un match à préparer ? Nos performances sont décuplées lorsque nous avons un niveau d’énergie à son maximum. Votre niveau d’énergie dépend de votre entraînement certes mais également de votre alimentation. Mais alors, que manger avant le sport ? L’alimentation est notre principale source…
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Préparation mentale : 5 conseils indispensables à utiliser pendant son match
Nous ne sommes pas toujours au top : c’est normal… Bon nombre de sportifs sont exigeants envers eux même, parfois trop… Le problème ? Cela peut brider leur performance. Il convient donc de relativiser sa pratique sportive, de garder en mémoire que nous sommes faillibles et d’accepter une baisse de performance ou même une possible…
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Sécuriser son entraînement de badminton à la maison
Cet article fait partie du Carnaval d’article “Le sport à la maison” créé par Passion-Badminton. Le thème du mois de Décembre (on a pris un peu de retard) était “Faire le sport à la maison en toute sécurité”. Les joueurs de badminton doivent posséder diverses capacités de fitness pour réussir. Les joueurs de badminton doivent…
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Tactique et zones de retour de service en double au badminton
Le retour de service est un coup important dans le badminton (tout comme le service d’ailleurs). Un bon retour peut forcer l’adversaire à se placer en position défensive et ainsi augmenter la probabilité de gagner l’échange. Ici, nous examinerons les différentes tactiques utilisées pour retourner un service efficacement et stratégiquement. N’oubliez pas qu’il y a…
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À la découverte du parabadminton français
Vous connaissez peut-être le parabadminton de nom, ou peut-être que le nom ne vous dit rien? Pour mieux vous expliquer cette discipline créée pour les joueurs de badminton en situation de handicap, Teddy DJEMAA-FERRAZZA membre collectif France parabadminton et membre du club d’Aix Université Club Badminton vous a concocté un joli petit résumé du parabadminton…
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Tenir ses résolutions avec la To-Do List des bonnes résolutions
Cet article participe à l’évènement “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” du blog Devenez Meilleur. Si vous ne connaissez pas ce blog, n’hésitez pas à aller lire cet article sur les 7 questions qui peuvent changer votre vie cela pourrait vous aider dans votre To-Do List. Dans cet article nous allons vous présenter…
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10 exercices de badminton pour s’entrainer à la maison
Cet article fait partie du Carnaval d’article “Le sport à la maison” créé par Passion-Badminton. Le thème du mois est “ Quels entraînements peut-on faire à la maison?”. Le badminton comme beaucoup de sports en général, aide à rester en bonne santé, à réduire le stress et à nous évader de la routine quotidienne. Parfois…
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Dites STOP à la procrastination, et BONJOUR à la réussite !
Cet article fait partie du Carnaval d’article “Le sport à la maison” créé par Passion-Badminton. Le thème du mois est “La procrastination du sportif à la maison”. Être sportif à la maison est bien plus complexe que cela n’y parait. Il faut avoir une motivation qui peut résister à toutes les tentations, les obstacles et…
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Préparation mentale au badminton : 6 clés
Selon vous, qu’est-ce qui distingue un athlète gagnant d’un athlète qui a perdu? Nous ne parlons pas d’un simple et unique match mais d’un gagnant tout au long de sa carrière. Pourquoi pensez-vous que deux personnes ayant les mêmes capacités et menant les mêmes efforts se retrouvent à des niveaux et des performances différents ?…
